ヨガをより一層楽しむための大切なアイテムが「ヨガウェア」です。お気に入りのおしゃれなウェアを着るだけで、「今日もヨガをしよう！」とモチベーションがグッと高まります。とはいえ、見た目のデザインだけで選んでしまうと、ポーズをとる時に不便に感じてしまうことも。失敗しないヨガウェア選びのポイントをご紹介します。
最も重視すべきなのは「伸縮性（ストレッチ性）」です。ヨガでは、日常ではしないような手足を大きく広げるポーズを多く行います。そのため、関節の動きを妨げず、体に心地よくフィットする素材を選ぶことが怪我の予防にも繋がります。
次に気をつけたいのが「胸元や裾の開き具合」です。ヨガには、前屈したり頭を下に向けたりするポーズがたくさんあります。胸元が大きく開いたトップスや、裾がめくれやすいゆったりとしたTシャツは、ポーズに集中できなくなる原因になります。体にフィットするタイプや、裾を絞れるデザインのものが安心です。
また、ホットヨガを行う場合は、大量の汗をかくため「吸水速乾性」に優れた素材が必須です。
機能性をしっかり押さえた上で、自分の気分が上がるお気に入りのカラーやデザインを見つけて、ヨガの時間をさらに充実させましょう。